पोटॅशियम

Jaggery Tea Benefits : हिवाळा टाळण्यासाठी खाल्ल्या जाणाऱ्या सुपरफूडपैकी गूळ देखील एक आहे. गुळाचा प्रभाव उष्ण असतो, त्यामुळे तो हिवाळ्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. मात्र, अनेकजण…

दूध आरोग्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. कॅल्शियम आणि प्रोटीन व्यतिरिक्त पोटॅशियम, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यामध्ये मुबलक प्रमाणात आढळतात. यासाठी दुधाला सुपर फूड म्हणतात. दुधाचे नियमित सेवन…

Gardening Tips तिखटपणाशिवाय अन्नाला चव येत नाही. अशा स्थितीत पदार्थांमध्ये हिरव्या मिरचीचा वापर खूप महत्त्वाचा ठरतो. या मिरचीमध्ये अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे, लोह, पोटॅशियम, प्रथिने, तांबे,…

Gajar Halwa : हिवाळ्यात प्रत्येकाचा आवडता आणि तोंडाला पाणी आणणारा पदार्थ म्हणजे गाजर हलवा. ही एक गोड मिठाई आहे जी हिवाळ्यात सर्वांना खूप आवडते. Gajar Halwa हिवाळ्यात वीकेंडला गाजराचा…