आहार

Over Hyadration आपल्या किडनीची मर्यादा एका वेळी किती पाणी उत्सर्जित करू शकते याची निश्चित आहे. संशोधनात ते जास्तीत जास्त 800-1,000 मिली प्रति तास असू शकते. पण जेव्हा आपण जास्त पाणी पितो…

चांगल्या आरोग्यासाठी पुरेशी झोप घेणे अत्यंत महत्त्वाचे मानले जाते. असे अनेक लोक आहेत ज्यांना झोप न येण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. ते एकतर रात्री उशिरापर्यंत जागे राहतात किंवा थोड्या…

Hair Health शरीरात तसेच केसांमध्येही बदल दिसून येतात. म्हणजेच काळे केस पांढरे होऊ लागतात.पांढऱ्या केसांची समस्या: साधारणपणे वयानुसार शरीरासोबत केसांमध्येही बदल दिसून येतात. म्हणजेच काळे केस…

Anjeer Health Benefits In Marathi : धावपळीच्या या जीवनात पुरुषांच्या जबाबदाऱ्यामध्ये वाढ होत असते. वाढत्या जबाबदाऱ्यांमुळे आपण कधी कधी स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाही. यासाठी निरोगी आहार…