सूर्यनमस्कार : शरीरासोबतच मनही राहते निरोगी, जाणून घ्या सूर्यनमस्कार करण्याची योग्य पद्धत
सूर्यनमस्काराचे फायदे : रोज सकाळी सूर्यनमस्कार केल्याने शरीराला भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन डी मिळते. या लेखात, सूर्यनमस्कार करण्याची स्टेप बाय स्टेप पद्धत जाणून घ्या.
स्टेप बाय स्टेप…