Pregnancy Diet : गर्भवती महिलांनी आहारात ‘या’ भाज्यांचा समावेश करावा
गरोदरपणात महिलांनी आहारात डाळींचा समावेश करावा. यामध्ये लोह, फायबर, फोलेट इत्यादी आवश्यक पोषक घटक असतात. हे आवश्यक पोषक घटक महिलांसाठी फायदेशीर आहेत.गर्भवती महिलांनी दररोज सकाळी एक कप दुध…