Tingling in Hands and Feet : हात-पायांमध्ये मुंग्या येणे म्हणजे केवळ व्हिटॅमिनच्या कमतरताच असं नाही; त्यासाठी आहेत ही 5 मोठी कारणे

Causes of Tingling in Hands and Feet : हात किंवा पायांना मुंग्या येणे ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे, परंतु जर ती वारंवार होत असेल तर ते चिंतेचे कारण असू शकते. हात आणि पायांना मुंग्या येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. कधीकधी झोपण्याच्या किंवा बसण्याच्या चुकीच्या स्थितीमुळे देखील मुंग्या येणे होऊ शकते. तथापि, जर तुम्हाला वारंवार हात किंवा पायांना मुंग्या येत असतील तर त्याकडे दुर्लक्ष करणे त्रासाचे कारण बनू शकते. हात-पायांमध्ये वारंवार मुंग्या येत असल्यास सावध राहणे आवश्यक आहे.

Causes of Tingling in Hands and Feet कधीकधी हात आणि पायांना मुंग्या येणे खूप वेदनादायक आणि तीव्र असू शकते. अशा परिस्थितीत, हे मज्जातंतूंच्या नुकसानीचे लक्षण देखील असू शकते. हात आणि पाय मुंग्या येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. त्यांच्याबद्दल जाणून घेऊया.

Time Of Eating : कोणता खाद्य पदार्थ कधी खावा ? कोणता दिवसा आणि कोणता रात्री? उत्तर जाणून घ्या

हात आणि पायांना मुंग्या येण्याची 5 प्रमुख कारणे : Causes of Tingling in Hands and Feet :

मधुमेह Diabetis : मज्जातंतूंच्या नुकसानीमुळे तीव्र मुंग्या येणे हे मधुमेह हे सर्वात मोठे कारण आहे. ३० टक्के प्रकरणांमध्ये या मुंग्या येण्याचे कारण मधुमेह आहे. डायबेटिक न्यूरोपॅथीमध्ये दोन्ही पायांमध्ये मुंग्या येणे आणि इतर लक्षणे प्रथम दिसतात. त्यानंतर त्याचा परिणाम हातावर दिसू लागतो. दोन तृतीयांश मधुमेही रुग्णांमध्ये मज्जातंतूंच्या नुकसानीची लक्षणे कमी-अधिक प्रमाणात दिसून येतात.

व्हिटॅमिनची कमतरता Vitamin Deficiency : आजची बहुतेक जीवनशैली आपल्या फिटनेसवर अवलंबून आहे. बहुतेक लोक शरीरात जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेशी झुंजत असतात. व्हिटॅमिन ई, बी1, बी6, बी12 शरीरात निरोगी नसांसाठी आवश्यक आहे. शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असतानाही मुंग्या येणे जाणवते.

दुखापत Injury : हात आणि पायांना मुंग्या येण्याचे कारण काही प्रकारचे दुखापत देखील असू शकते. अनेक वेळा दुखापतीमुळे नसा दाबल्या जातात किंवा चुरगळल्या जातात आणि खराब होतात, त्यामुळे मुंग्या येणे आणि वेदनांनाही सामोरे जावे लागते.

मद्यपान Alcohol : जास्त मद्यपान केल्याने हात आणि पायांना मुंग्या येणे देखील होऊ शकते. मद्यपान आणि खराब आहारामुळे शरीरात थायमिन किंवा इतर आवश्यक जीवनसत्त्वांची कमतरता असू शकते, ज्यामुळे मुंग्या येणे (पेरिफेरल न्यूरोपॅथी) समस्या उद्भवू शकते.

सिस्टमिक रोग systemic Diseases : किडनी विकार, यकृत रोग, रक्तवहिन्यासंबंधी नुकसान आणि रक्त रोग, जुनाट जळजळ यासारख्या प्रणालीगत रोगांमुळे हात आणि पायांना मुंग्या येणे देखील होऊ शकते.

Black Tomato Farming : शेतकऱ्यांनो, करा काळ्या टोमॅटोची लागवड, बाजारात तगडा मिळतोय भाव

ब्रेकिंग बातम्या मोफत वाचण्यासाठी इथे क्लिक करा