व्हिटॅमिन बी 12

लसणाचे आरोग्य फायदे : निसर्गाच्या कुशीतून जन्मलेल्या प्रत्येक वनस्पती आणि कंदाचे वेगळे महत्त्व आहे. या यादीमध्ये लसणाचे नाव देखील समाविष्ट आहे, तर चला जाणून घेऊया लसणाच्या वापराने उच्च…

Vitamin B12 deficiency आपल्या शरीराच्या उत्तम आरोग्यासाठी पोषक तत्वांची गरज असते. व्हिटॅमिन बी 12 हे देखील एक महत्त्वाचे पोषक तत्व आहे, जे शरीरात लाल रक्तपेशी आणि डीएनए तयार करण्यात मदत…