व्हिटॅमिन डी

सूर्यनमस्काराचे फायदे : रोज सकाळी सूर्यनमस्कार केल्याने शरीराला भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन डी मिळते. या लेखात, सूर्यनमस्कार करण्याची स्टेप बाय स्टेप पद्धत जाणून घ्या. स्टेप बाय स्टेप…

सांधेदुखी ही देखील अशा समस्यांपैकी एक आहे जी थंडीमध्ये वाढते. काही लोकांसाठी, ही वेदना फक्त हिवाळ्यातच होते, ज्यामुळे ती व्यवस्थापित करणे अधिक कठीण होते. Joint Pain in Winter :…

Bone Health शरीराच्या मजबुतीसाठी हाडे मजबूत असणे खूप आवश्यक आहे, परंतु कधीकधी जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे हाडे कमकुवत होतात आणि नंतर सांधेदुखी सुरू होते. कधीकधी सांधेदुखी हळूहळू इतकी वाढते…

Krushi doot : Mushroom Benefits मशरूममध्ये प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट असतात. याचे आरोग्यासाठी विविध औषधी फायदे आहेत. मशरूम हा आपल्या भारतातील नवीन लोकप्रिय शाकाहारी…