योगासने

Yoga Tips For Kids : सर्व प्रकारच्या शारीरिक आणि मानसिक समस्या सोडवण्यासाठी योग हा एक उत्तम पर्याय आहे. योगाने मन आणि शरीर दोन्ही निरोगी राहतात. रोज योगासन केल्याने विविध प्रकारचे आजार दूर…

मानदुखीसाठी सर्वोत्कृष्ट योगा : कठोर किंवा उंच उशी टाळणे केव्हाही चांगले आहे कारण ते झोपेच्या वेळी मान लवचिक ठेवते ज्यामुळे जागे झाल्यानंतर कडकपणा आणि वेदना होतात. मानदुखीसाठी…