Yoga For Neck Pain : मान आणि खांदेदुखीने त्रस्त असाल तर ‘ही’ योगासने कराच…
मानदुखीसाठी सर्वोत्कृष्ट योगा : कठोर किंवा उंच उशी टाळणे केव्हाही चांगले आहे कारण ते झोपेच्या वेळी मान लवचिक ठेवते ज्यामुळे जागे झाल्यानंतर कडकपणा आणि वेदना होतात.
मानदुखीसाठी…