Water Rich Foods : उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची कमतरता, आहारात द्रवांसह ही फळे आणि भाज्यांचा समावेश…
उन्हाळ्यात जास्त घाम येत असल्याने शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. त्याचा परिणाम शरीरावर दिसून येतो. पण ही कमतरता दररोज फळे आणि भाज्या खाऊन भरून काढता येते.
मानवी शरीरात पाण्याची कमतरता…