पोषक

जामुन हा मूळचा भारतीय आहे. हे एक पौष्टिक आणि स्वादिष्ट फळ आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे का की याच्या बियांचेही अनेक फायदे आहेत. तुम्हाला माहित आहे का की जामुनच्या बिया देखील पोषक आणि…

Watermelon Health Benefits : लवकरच कडक उन्हाळा सुरू होणार आहे. अशा परिस्थितीत या हंगामात डिहायड्रेशनचा धोका असतो. म्हणूनच आम्ही तुम्हाला ते कसे टाळायचे ते सांगणार आहोत… Benefits of…

थंडीच्या प्रभावाचे अन्न उन्हाळ्यात सेवन करावे. यामुळे पचनक्रिया बिघडत नाही. गहू, ज्वारी, जव इत्यादींच्या पिठापासून बनवलेल्या रोट्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतात. रोटीचे फायदे :हिवाळा…

काबुली चणे आणि काळे चणे : काबुली आणि काळे चणे या दोन्हीमध्ये अनेक प्रकारचे पोषक असतात, परंतु दोन्हीमध्ये पोषक घटकांचे प्रमाण भिन्न असते.. काबुली की काळे चणे : काबुली चणे हे गरबान्झो…

Yoga Poses for Stamina in Marathi : काळानुरूप, आपण सर्व आपल्या शरीराचा फिटनेस गमावू लागतो. जेव्हा आपल्याला उभे राहताना किंवा चालताना खूप थकवा जाणवतो तेव्हा आपल्याला हे जाणवते. अशा…

आयुर्वेदात अनेक आजारांवर उपचार आहेत. यासोबतच अनेक आजारांची लक्षणेही सांगितली आहेत.तुम्ही घरातील वडिलधाऱ्यांकडून अनेकदा ऐकले असेल की नखे लांब ठेवल्याने आजारी पडू शकतात आणि हे खरेही आहे.…

खाण्यास स्वादिष्ट असण्यासोबतच मनुका आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. हे पोषक तत्वांचे भांडार आहे. याच्या सेवनाने तुम्ही अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळवू शकता. हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे.…