निरोगी

Over Hyadration आपल्या किडनीची मर्यादा एका वेळी किती पाणी उत्सर्जित करू शकते याची निश्चित आहे. संशोधनात ते जास्तीत जास्त 800-1,000 मिली प्रति तास असू शकते. पण जेव्हा आपण जास्त पाणी पितो…

जामुन हा मूळचा भारतीय आहे. हे एक पौष्टिक आणि स्वादिष्ट फळ आहे. पण तुम्हाला माहिती आहे का की याच्या बियांचेही अनेक फायदे आहेत. तुम्हाला माहित आहे का की जामुनच्या बिया देखील पोषक आणि…

शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी योग्य आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. आम्ही तुम्हाला अशाच पाच डाएट्सबद्दल सांगणार आहोत, जे तुम्हाला नेहमी फिट आणि फिट ठेवू शकतात. आजच्या काळात, अन्नाचा आपल्या…

यंदा मार्चमध्येच उष्णतेने आपला लूक दाखवायला सुरुवात केली आहे.हवामानात अचानक आलेल्या या बदलामुळे नागरिक आजारी पडू लागले आहेत. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला उष्माघात टाळायचा असेल तर तुम्ही काही…

जर तुम्ही ग्लिसरीन कधीच वापरले नसेल तर आम्ही तुम्हाला सांगतो की ग्लिसरीन त्वचेसाठी औषधाचे काम करते. यामुळे त्वचेला ओलावा तर येतोच, शिवाय ती मऊ, निरोगी आणि चमकदारही होते. ग्लिसरीनचे…

Pomegranate Benefits : उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी डाळिंब फायदेशीर ठरू शकते. जर त्याने तीन महिने रोज तीन डाळिंबे खाल्ले तर त्याला अनेक फायदे दिसू शकतात. Pomegranate for High Blood…

Health Tips : उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी लोक वेगवेगळ्या प्रकारची पेये वापरतात. यामध्ये नारळ पाणी आणि लिंबाचा रस समाविष्ट आहे. ऊर्जा देण्याव्यतिरिक्त, ते अनेक प्रकारे फायदेशीर…

Anjeer Health Benefits In Marathi : धावपळीच्या या जीवनात पुरुषांच्या जबाबदाऱ्यामध्ये वाढ होत असते. वाढत्या जबाबदाऱ्यांमुळे आपण कधी कधी स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाही. यासाठी निरोगी आहार…

Cycle For Health योग आणि इतर व्यायाम प्रकरांप्रमाणेच सायकलिंग करणं आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत फायदेशीर असतं. आठवड्यातून काही तास नियमित व्यायम करण्याचे अनेक फायदे आहेत. यासाठी सकाळच्या…

स्वच्छ, मजबूत आणि सुंदर दात प्रत्येकालाच हवे असतात. पण, या दातांची किती काळजी घेतो हा विचार करण्याजोगा प्रश्न आहे. दातांची वेळेत काळजी नाही घेतली तर मोठं नुकसान होऊ शकतं. चला तर मग जाणून…