चिंता

Japan Matcha Tea Benefits तुमच्यामध्ये असे बरेच लोक असतील ज्यांना चहाचे खूप शौकीन असेल आणि रात्रंदिवस झोपण्यापूर्वी जास्तीत जास्त चहा पिण्याची सवय असेल. अनेक लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात…

Panic Attack चिंता किंवा तणाव Stress हा एक असा मानसिक आजार आहे ज्याचा प्रत्येकजण कधी ना कधी सामना करत असतो. अशा परिस्थितीत या लेखात आम्ही तुम्हाला या चिंतेवर मात करण्याचे काही उपाय आणि…

Brown Rice Tea : ब्राऊन राईस टी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रामबाण औषधापेक्षा कमी नाही.त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते. Brown Rice Tea : मधुमेह ही एक अशी समस्या आहे ज्याची…

काय कराल?1) रात्री झोपण्यापूर्वी थोडा वेळ ध्यान केल्यास दिवसभराच्या चिंता दूर होऊन मेंदू शांत होतो2) झोपण्यापूर्वी एकदा बाथरूमला अवश्य जाऊन या. मूत्राशय जेवढे रिकामा करू शकता तेवढा करा.…