Moringa Powder Benefits : शरीराच्या ‘या’ 5 समस्यांवर शेवगा पावडर आहे रामबाण उपाय

Moringa Powder Benefits शेवगा पावडरमध्ये असलेले गुणधर्म शरीराला अनेक रोगांपासून वाचवतात, जाणून घ्या शेवगा पावडर खाण्याचे फायदे.

Moringa Powder Benefits मोरिंगा पावडर फायदे:

शरीरासाठी फायदेशीर अनेक पोषक तत्वांनी युक्त ड्रमस्टिक आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. ड्रमस्टिक पावडरचे सेवन शरीरातील अनेक रोग आणि समस्या कमी करण्याचे काम करते. त्याची पाने वाळवून ड्रमस्टिक पावडर तयार केली जाते. ड्रमस्टिकच्या पानांपासून ते फळ आणि देठाचा वापर केला जातो. कर्बोदके, प्रथिने, कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम, जीवनसत्त्वे आणि मॅग्नेशियम मुबलक प्रमाणात ड्रमस्टिक पावडरमध्ये आढळतात. ड्रमस्टिक पावडरचे सेवन हृदय, फुफ्फुस आणि मूत्रपिंडासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते आणि आयुर्वेदात औषध म्हणून वापरले जाते. अनेक आयुर्वेदिक आणि इंग्रजी औषधे बनवण्यासाठी ड्रमस्टिक पावडरचा वापर केला जातो. ड्रमस्टिक पावडर गर्भवती आणि स्तनदा महिलांसाठी देखील खूप फायदेशीर मानली जाते.

Moringa Powder Benefits शेवगाला इंग्रजीत मोरिंगा आणि ड्रमस्टिक Drumsticks असेही म्हणतात. ड्रमस्टिकला पोषक तत्वांचे उर्जागृह म्हटले जाते. यामध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट्स, प्रोटीन्स आणि मिनरल्स शरीराला आजारांपासून संरक्षण आणि पोषण देण्याचे काम करतात. पौष्टिक पूरक स्वरूपात ड्रमस्टिक पावडरचा वापर देखील खूप फायदेशीर आहे. ड्रमस्टिक पावडर ड्रमस्टिकच्या पानांपासून तयार केली जाते. ड्रमस्टिकच्या पानांमध्ये लोह, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन बी 6 यासह पुरेशा प्रमाणात रिबोफ्लेविन असते. शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यापासून ते हाडे मजबूत होण्यापर्यंत मुगाच्या पावडरचे सेवन खूप फायदेशीर आहे.

मोरिंगा पावडरचे फायदे : Drumstick Powder Benefits :
शेवगा पावडर लोक हर्बल पोषण पूरक म्हणून वापरतात. त्याचे सेवन शरीरासाठी खूप उपयुक्त आहे.

जाणुन घ्या शेवगा पावडर खाण्याचे फायदे : Drumstick Powder Benefits In Marathi

१. ड्रमस्टिक पावडरमध्ये पुरेसे प्रथिने आढळतात. शाकाहारी आहार घेणाऱ्या लोकांमध्ये प्रोटीनची कमतरता दूर करण्यासाठी याचे सेवन खूप फायदेशीर आहे. शाकाहारी लोक प्रोटीन सप्लिमेंट म्हणून ड्रमस्टिक पावडरचे सेवन करतात, त्यात असलेले आवश्यक अमीनो अॅसिड शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात.

2. डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी ड्रमस्टिक पावडरचे सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. अनेक संशोधने आणि अभ्यास पुष्टी करतात की ड्रमस्टिक पावडर वापरणे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर आहे. मधुमेहाचे रुग्ण डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर ड्रमस्टिक पावडरचे सेवन करू शकतात.
3. शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलची वाढलेली पातळी नियंत्रित करण्यासाठी ड्रमस्टिकचे सेवन करणे खूप फायदेशीर मानले जाते. याचे सेवन केल्याने हृदयविकाराचा धोकाही कमी होतो. अनेक संशोधन आणि अभ्यासांमध्ये असे म्हटले गेले आहे की ड्रमस्टिक शरीरात रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करते. ह्रदयविकाराचा धोका कमी करण्यासाठी ढोलकीचे सेवन खूप फायदेशीर आहे.
4. ड्रमस्टिक पावडरमध्ये असलेले गुणधर्म शरीराला डिटॉक्स करण्याचे काम करतात. ते पाण्यात मिसळून प्यायल्याने तुमच्या शरीरातील विषारी पदार्थ निघून जातात.यामुळे तुमच्या किडनीलाही फायदा होतो. ड्रमस्टिक पावडरच्या वापराने मूत्रपिंडात असलेले विषारी पदार्थ सहजपणे फिल्टर केले जातात.
5. ड्रमस्टिक पावडर खाल्ल्याने तुमच्या शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारते. याचा वापर शरीराला सर्दी आणि व्हायरल इन्फेक्शनसारख्या समस्यांपासून वाचवण्याचे काम करतो.

शेवगा पावडरचे सेवन कसे करावे? : Drumstick Powder :

तुम्ही ड्रमस्टिक पावडरचे अनेक प्रकारे सेवन करू शकता. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार हे पाण्यासोबत सेवन केले जाऊ शकते. ढोलकीची पाने वाळवून त्याची पावडर केली जात असल्याने ती शिजवल्यानंतर खात नाही. तुम्ही ड्रमस्टिक पावडरची गोळी घेऊ शकता. ड्रमस्टिक पावडरचे सेवन संतुलित प्रमाणातच करावे. त्याच्या डोसबद्दल माहितीसाठी, तुम्ही डॉक्टरांचा किंवा आयुर्वेदाचार्यांचा सल्ला घ्यावा.

शेती विषयक बातम्या, शासकीय योजना, महत्वाची माहिती मोबाईलवर मोफत मिळवण्यासाठी आमचा WhatsApp ग्रुप आजच Join करा : https://instabio.cc/krushidootgroup