Japan Matcha Tea Benefits : तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी जपानी माचा चहा फायदेशीर
Japan Matcha Tea Benefits तुमच्यामध्ये असे बरेच लोक असतील ज्यांना चहाचे खूप शौकीन असेल आणि रात्रंदिवस झोपण्यापूर्वी जास्तीत जास्त चहा पिण्याची सवय असेल. अनेक लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात ग्रीन टी आणि हर्बल टीने करतात. जर तुम्ही ग्रीन टी किंवा हर्बल टी पेक्षा काहीतरी चांगलं करून पाहिलं असेल तर आम्ही तुम्हाला अशा चहाबद्दल सांगत आहोत जो तुमच्या सर्व चिंता दूर करण्यात खूप मदत करतो.
Japan Matcha Tea Benefits तुमच्यामध्ये असे बरेच लोक असतील ज्यांना चहाचे खूप शौकीन असेल आणि रात्रंदिवस झोपण्यापूर्वी जास्तीत जास्त चहा पिण्याची सवय असेल. अनेक लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात ग्रीन टी आणि हर्बल टीने करतात. जर तुम्ही ग्रीन टी किंवा हर्बल टी पेक्षा काहीतरी चांगलं करून पाहिलं असेल तर आम्ही तुम्हाला अशा चहाबद्दल सांगत आहोत जो तुमच्या सर्व चिंता दूर करण्यात खूप मदत करतो.
Japan Matcha Tea Benefits जाणून घ्या जपानी माचा चहा म्हणजे काय :
जपानी चहाच्या पानांपासून बनवलेल्या चहाशिवाय काहीही नाही. याचा अर्थ हा कॅमेलिया सायनेन्सिस हिरव्या झुडुपांपासून बनलेला चहा आहे. ग्रीन टी प्रमाणेच जपानी मॅचा चहा देखील पावडरच्या पानांपासून बनवला जातो. ग्रीन टी प्रमाणेच अनेक आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. याला जपानी माचा चहा म्हणतात.
Japan Matcha Tea Benefits जर्नल ऑफ फंक्शनल फूड्समध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनात असे आढळून आले आहे की माची चहाच्या सेवनाने उंदरांमध्ये चिंताग्रस्त वर्तन कमी झाले आहे. शास्त्रज्ञांच्या मते, जपानी मॅचा चहामध्ये अनेक गुणधर्म आहेत जे डोपामाइन डी1 रिसेप्टर्स आणि सेरोटोनिन 5 – एचटी1ए रिसेप्टर्स सुरू करतात.
Japan Matcha Tea Benefits येथे जपानच्या कुमामोटो विद्यापीठातील संशोधन निष्कर्षांचे लेखक म्हणतात की या चहावर आणखी एक अभ्यास करणे आवश्यक आहे. या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की मॅचाचा चहा मानवी शरीराला फायदे देऊ शकतो. कारण अनेक वर्षांपूर्वी ते औषध म्हणून वापरले जात होते. अशी आशा आहे की माचा चहावरील यशस्वी अभ्यासामुळे जगभरातील आरोग्य फायदे मिळू शकतात. यामध्ये उंदरांच्या चिंतेवर शास्त्रीय अभ्यास करण्यात आला आहे.
जपानी चहाचे फायदे :
या चहामुळे चिंता कमी करण्यासाठी इतरही अनेक फायदे मिळतात. या चहामध्ये अनेक अँटीऑक्सिडेंट असतात, फ्री रॅडिकल्सशी लढण्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे, तसेच मूड चांगला ठेवण्यासाठी, त्याचे नियमित सेवन तुमचे वजन कमी करण्यास मदत करते.
Weight Loss Drinks : वजन कमी करायचंय? दररोज सकाळी प्या ही पेये