Health Tips : काही लोक आपले मन एकाग्र करण्यासाठी पाय हलवतात. पण हे एखाद्या आजाराचे लक्षण देखील असू शकते. इथे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की खुर्चीवर बसल्यावर पाय थरथरण्याचे कारण काय असू शकते?
Health Tips : अनेक वेळा काम करताना आपण आपले मन आपल्या कामात एकाग्र ठेवण्यासाठी असे काही उपक्रम करतो जेणेकरून आपले लक्ष त्या कामात केंद्रित राहते. त्याच वेळी काही लोक आपले मन सेट करण्यासाठी पाय हलवतात. बसताना पाय हलवणे किंवा झोपताना असे करणे ही एक सामान्य सवय असू शकते, परंतु हे काही आजाराचे लक्षण देखील असू शकते. आम्ही तुम्हाला येथे सांगतो की खुर्ची पण बसताना पाय थरथरण्याचे कारण काय असू शकते? आणि या सवयीवर मात करण्यासाठी कोणते मार्ग आहेत?
Health Tips बसताना पाय हलणे हे चिंतेचे लक्षण आहे :
जरी पाय थरथरण्याची अनेक कारणे असू शकतात, परंतु याचे एक कारण म्हणजे रेस्टलेस लेग्ज सिंड्रोम, हे कोणालाही होऊ शकते. ही एक आरोग्य समस्या आहे जी मज्जासंस्थेशी संबंधित आहे. हा त्रास महिला आणि पुरुष दोघांनाही होतो.त्यामुळे पाय हलवण्याची सवय लावण्याची गरज नाही.
restless legs syndrome म्हणजे काय?
पाय थरथरणे ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला बसताना किंवा झोपताना अचानक वेदना होऊ लागतात आणि जेव्हा आपण पाय हलवतो तेव्हा ही वेदना कमी होऊ लागते. जेव्हा ही वेदनादायक स्थिती वारंवार येते तेव्हा त्याला अस्वस्थ पाय सिंड्रोम म्हणतात. लोहाच्या कमतरतेमुळेही ही समस्या उद्भवू शकते.म्हणून तुम्हीही तुमचे पाय वारंवार हलवत असाल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
हे अनुवांशिकतेमुळे देखील असू शकते :
जरी या सिंड्रोमचे नेमके कारण सांगणे कठीण आहे, परंतु काहीवेळा ते अनुवांशिक देखील असू शकते. बर्याच वेळा आई किंवा वडिलांना घरात ही समस्या उद्भवते जी मुलांमध्ये होण्याची शक्यता असते, जेव्हा असे होते तेव्हा तुम्ही ही सवय सोडण्याचा प्रयत्न करता.
त्यावर उपचार कसे करता येतील? :
पाय हलवण्याची सवय दूर करण्यासाठी फिजिओथेरपी उपचार घेता येतात. याशिवाय हा सिंड्रोम स्नायूंच्या स्टेजिंगद्वारे देखील दुरुस्त केला जाऊ शकतो.
(Disclaimer : येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. ती स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे. krushidoot याची पुष्टी करत नाही.)
शेती विषयक बातम्या, शासकीय योजना, महत्वाची माहिती मोबाईलवर मोफत मिळवण्यासाठी आमचा WhatsApp ग्रुप आजच Join करा : https://instabio.cc/krushidootgroup
