Hair fall remedy : जर तुम्ही केस गळण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर रोज हा ABC ज्यूस प्या, तुमचे केस गळणार नाहीत

Hair fall remedy : हिवाळ्यातील केसांची काळजी: हिवाळ्यात केस निरोगी आणि जाड ठेवण्यासाठी दररोज हा चवदार रस प्या. नैसर्गिक मॉइश्चरायझिंगमुळे तुमचे केस चमकदार आणि मजबूत होतील. रेसिपी इथे जाणून घ्या…

Hair fall remedy : ( केसांच्या काळजीसाठी उत्तम ज्यूस) : हिवाळ्यात केसगळतीच्या समस्येने बहुधा प्रत्येक व्यक्ती त्रस्त असते. केस गळत नसले तरी कोरडेपणा, कुरकुरीतपणा, कोंडा आणि केस पातळ होण्याच्या समस्या सर्वांनाच सतावतात. केसांच्या या सर्व समस्या थंड हवेमुळे होतात, तसेच रजाई किंवा घोंगडी घालून झोपल्याने होतात. कारण रजाई आणि ब्लँकेट देखील केसांचा ओलावा शोषण्याचे काम करतात.आता आपण यापैकी कोणतेही कारण थांबवू शकत नाही म्हणून आपण उपायांवर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे….

आज आम्ही तुमच्यासाठी खास हिवाळ्यातील ज्यूसची रेसिपी घेऊन आलो आहोत. या रसाचे नियमित सेवन केल्याने तुम्ही हिवाळ्यात तुमच्या केसांशी संबंधित सर्व समस्या दूर करू शकता. तसेच, हे प्यायल्याने तुमच्या शरीरातील एनर्जी लेव्हलही नेहमीपेक्षा चांगली राहील. विशेष म्हणजे थंडीच्या काळात हा रस रोज प्यायल्यास थंडीचा वाईट परिणाम तुमच्या आरोग्यावर होणार नाही. या रसाचे नाव आहे ABC ज्यूस म्हणजेच आवळा-बीटरूट-गाजर.

केस गळती विरोधी रस :

केस गळणे टाळण्यासाठी, आपण सॅलड स्वरूपात खाल्ल्या जाणार्या हंगामी भाज्या वापरा. म्हणून…
2 गाजर
२ आवळा
1 बीट
10 ते 15 मनुका
15 ते 20 पुदिन्याची पाने
थोडे आले
अर्धा लिंबू
चवीनुसार मीठ

तयारी कशी करावी?
तुम्ही विशेषतः आवळा, बीटरूट आणि गाजर वापरावे. बाकी सर्व ऐच्छिक आहे. तुम्हाला हवे असल्यास ते वापरा आणि हवे असल्यास नको.
सर्व भाज्या धुवा, सोलून घ्या आणि बारीक चिरून घ्या. यानंतर मिक्सरमध्ये टाकून बारीक करा. विशेषत: चाचणी वाढवण्यासाठी मनुका वापरला जातो. जरी त्याचे स्वतःचे फायदे आहेत, तरीही आपण स्वतःनुसार त्याचे प्रमाण वाढवू किंवा कमी करू शकता.
रस तयार झाल्यानंतर, एका ग्लासमध्ये घाला आणि मीठ आणि लिंबू घालून आनंद घ्या.

कधी आणि कसे प्यावे?
तुम्ही हा रस नाश्ता आणि दुपारच्या जेवणाच्या दरम्यान किंवा दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणाच्या दरम्यानच्या ब्रेकच्या वेळेत घेऊ शकता. पण ते फक्त दिवसा खाण्याचा प्रयत्न करा.
तुम्ही ते रोज पिऊ शकता. दररोज प्यायल्यानंतरच तुम्हाला लवकर आणि चांगले परिणाम मिळतील. जर तुम्हाला तुमच्या केसांचे आरोग्य त्वरीत सुधारायचे असेल तर दररोज त्याचे सेवन करण्यासोबतच पूर्ण झोप घ्या आणि दररोज व्यायाम करा.

तुम्ही लोक उकळा आणि रस बनवा :
जर तुम्हाला पचनाचा त्रास होत असेल किंवा पचन मंद होत असेल, तुम्हाला कोणत्याही प्रकारचा त्रास होत असेल तर प्रथम बीटरूट, आवळा आणि गाजर कुकरमध्ये शिट्ट्या लावून उकळवा.
नंतर उकळण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या पाण्यासोबत बारीक करून त्याचा रस तयार करा. असे केल्याने रसाचे पचन लवकर होईल आणि पोटात जडपणा सारखी समस्या जाणवणार नाही.
तयार केलेला रस तुम्ही दररोज उकळूनही सेवन करू शकता. मुलांनाही हा रस नियमितपणे देता येईल. यामुळे त्यांची पचनक्रिया देखील सुधारते आणि केस आणि त्वचेशी संबंधित कोणतीही समस्या उद्भवत नाही.

रात्री मन शांत करण्यासाठी ‘हा’ चहा प्या… केस गळण्याची समस्याही होईल दूर