Carrot Benefits गाजर म्हटले की अनेकांना गाजर हलवा आठवतो. तर विषय असाय की, गाजर खाल्ल्याचे पण अनेक आरोग्यासाठी हितकारक फायदे असू शकतात, हे आपल्याला सहजपणे पटत नाही. आणि म्हणूनच आम्ही आता ते तुम्हाला ‘प्रूफ’सह म्हणजे पुराव्यानिशी सांगणार आहोत.
Carrot Benefits गाजर खाण्याचे 2 म्हत्वाचे मुद्दे म्हणजे हे स्वस्त असते, सगळ्यांना परवडते. दुसरं म्हणजे चवीला गोड असल्याने लहान मुलांपासून मोठ्या माणसांपर्यंत सगळे खातात.
Carrot Benefits गाजराच्या अनेक जातीनुसार रंग बदलतात. पण चव मात्र गोडच असते बर का मंडळी…
Carrot Benefits आता फायदे काय आहेत, ते बघा :
1) गाजरात अ जीवनसत्त्व असतं, जे डोळ्यांना चांगलं असतं.
2) गाजर नियमितपणे सेवन केल्यास काळी त्वचा होण्यापासून बचाव होतो.
3) गाजरामुळे अजून एक छोटासा फायदा होतो, तो दिसून येत नाही. तो म्हणजे आपल्या नखांचा कोरडेपणा कमी होतो.
4) जर तुमची त्वचा रफ व्हायला लागली असेल तर गाजर खाणे सुरू करा. त्यामुळे अकाली येणारं वार्धक्य कमी होतं.
5) आठवडय़ाला सहा गाजर खाणा-यांना अन्य लोकांच्या तुलनेत हृदयविकाराचा झटका येण्याचं प्रमाण कमी होतं.
