Baldness : टक्कल हळूहळू वाढत आहे? केस गळणे थांबवण्यासाठी ‘हे’ घरगुती उपाय करून पहाच

Baldness : केस गळणे ही नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. कंगवा करताना किंवा केस धुताना केस गळणे सामान्य आहे. तथापि, जेव्हा केस मोठ्या भागात गळायला लागतात किंवा टक्कल पडण्याचे डाग दिसतात तेव्हा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. प्रदूषण, धूळ, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, खराब जीवनशैली, रासायनिक पदार्थांचा अतिवापर, ताणतणाव इत्यादी केस गळण्याचे प्रमुख कारण असू शकतात. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही घरगुती उपायांबद्दल सांगणार आहोत ज्याद्वारे तुम्ही केस गळणे थांबवू शकता.

प्रत्येकाला कधी ना कधी केस गळण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. केस गळण्याची अनेक कारणे आहेत जसे की तुमचा आहार, ताण इ. पण काही लोकांना या समस्येचा खूप सामना करावा लागतो आणि हळूहळू त्यांची समस्या टक्कल पडायला लागते. टक्कल पडण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी तुम्ही अशा काही गोष्टींचा वापर करणे गरजेचे आहे ज्यामुळे तुमचे केस गळणे कमी होते आणि केसांची वाढही होते. आज आम्ही तुम्हाला असे काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत ज्याद्वारे तुम्ही या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता.

Massage मसाज : टाळूला मसाज केल्याने रक्ताचा प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे केसांची वाढ होते. अशा परिस्थितीत, चांगल्या केसांच्या तेलाच्या मदतीने हलक्या हातांनी केसांना मसाज करणे महत्वाचे आहे.

Coconut oil नारळ तेल : नारळाचे तेल टाळूचा मायक्रोबायोटा सुधारते, ज्यामुळे केसांचे कूप आणि टाळू मजबूत होते. खोबरेल तेलामध्ये महत्वाचे फॅटी ऍसिड असतात जे केसांच्या शाफ्टमध्ये प्रवेश करतात आणि केस गळणे टाळतात. आठवड्यातून किमान दोनदा खोबरेल तेलाची तुमच्या टाळूवर मसाज करा आणि आंघोळ करण्यापूर्वी काही तास किंवा रात्रभर राहू द्या.

Amla आवळा : आवळ्यामध्ये आवश्यक फॅटी अॅसिड असते जे केसांच्या कूपांना मजबूत बनवते आणि त्यात असलेले व्हिटॅमिन सी केस अकाली पांढरे होण्यास प्रतिबंध करते.

एरंडेल तेल Castor oil : एरंडेल तेल केसांसाठी चमत्कारापेक्षा कमी नाही. यामध्ये प्रथिने, व्हिटॅमिन ई आणि अनेक प्रकारची खनिजे आढळतात. एरंडेल तेल हे जगातील सर्वात जाड तेल आहे, त्यामुळे ते केसांना थेट लावता येत नाही. एरंडेल तेल नेहमी ऑलिव्ह तेल किंवा खोबरेल तेलात मिसळले पाहिजे.

Onion Juice कांद्याचा रस : कांद्याचा रस टाळूमध्ये रक्ताभिसरण वाढवतो ज्यामुळे केसांची वाढ होते. कांद्याचा रस एलोपेशिया अरेटा नावाच्या आजारावर खूप फायदेशीर ठरतो. या आजारामुळे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागातून केस गळायला लागतात. कांद्याचा रस शॅम्पू करण्यापूर्वी १५ मिनिटे केसांना लावावा.

Lime लिंबू : लिंबू केसांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते आणि त्यामुळे केसांची वाढही वेगाने होते. लिंबू थेट केसांना लावले जात नाही, अशावेळी तुम्ही त्यात थोडे तेल मिसळून केसांना लावू शकता.

Egg Mask अंड्याचा मास्क : अंड्याचा मास्क तुमच्या केसांसाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. अंड्यांमध्ये 70 टक्के केराटिन प्रोटीन असते, जे खराब झालेले आणि कोरडे केस मऊ करण्याचे काम करते. 2 अंड्यांमध्ये 2 चमचे दही मिसळा आणि मिक्स करा आणि केस धुण्याच्या 30 मिनिटे आधी हा मास्क केसांवर लावा.

नखांमध्ये या रेषा दिसणे आहे आरोग्यासाठी वाईट, जाणून घ्या आयुर्वेद काय सांगते