Please wait..
Take a fresh look at your lifestyle.

Aloe Vera Juice : कोरफडीच्या रसाचे 5 फायदे; जे तुम्ही कधीच ऐकले नसतील

0

Aloe Vera Juice कोरफड या वनस्पतीचे महत्त्व हिवाळ्यात आणखी वाढते. तुम्‍हाला मॉइस्‍चराइज्ड राहण्‍याची खात्री करण्‍याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे, परंतु हे असंख्य आरोग्य लाभ देखील देते. हे उष्णकटिबंधीय हवामानात चांगले वाढते आणि शतकानुशतके औषधी वनस्पती म्हणून वापरले जात आहे. कोरफड रस चिकट आहे आणि तो कोरफड वनस्पती पानांच्या लगदा पासून तयार एक प्रकारचा जाड द्रव आहे.

Aloe Vera Juice कोरफडीच्या रसाचे शरीराला होणारे काही फायदे खालीलप्रमाणे :

Aloe Vera Juice अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध :
कोरफड मध्ये पॉलिफेनॉल सारख्या अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात, ज्यामुळे वनस्पतीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. अँटिऑक्सिडंट्स मानवी शरीराला मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवण्यास मदत करतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यासाठी देखील ते फायदेशीर आहे.

Aloe Vera Juice त्वचेसाठी आहेत हे फायदे :
कोरफडीचे अनेक फायदे त्वचेशी संबंधित आहेत. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 12 आठवडे दररोज 40 मायक्रोग्राम कोरफड स्टेरॉल घेतल्याने 46 वर्षांखालील पुरुषांच्या गटातील त्वचेची लवचिकता सुधारते. दुसर्‍या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की कोरफड व्हेराच्या सेवनाने कोलेजनचे उत्पादन सुधारते आणि 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांमध्ये सुरकुत्या कमी होतात.

Health Tips : रिकाम्या पोटी मनुक्याचे पाणी पिण्याचे फायदे

Aloe Vera Juice मधुमेहपूर्व उपचारात देखील फायदेशीर :
संशोधनात असे दिसून आले आहे की टाइप 2 मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्या लोकांना कोरफडीचा रस खाल्ल्याने फायदा झाला नाही, परंतु हे उघड झाले आहे की प्री-डायबिटीज असलेल्या लोकांनी स्वतःमध्ये सकारात्मक बदल पाहिले. दुसर्‍या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की कोरफडीच्या रसाने प्री-डायबिटीज असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखर आणि रक्तातील फॅटी ऍसिडची पातळी सुधारते.

Aloe Vera Juice पचन सुधारण्यास मदत :
कोरफडीच्या रसामध्ये अँथ्राक्विनोन ग्लायकोसाइड्स असतात. ही वनस्पती संयुगे आहेत ज्यांचा रेचक प्रभाव असतो आणि त्यामुळे बद्धकोष्ठता दूर करण्यात मदत होते. परंतु यावरील संशोधन मर्यादित राहिल्यामुळे निश्चित परिणाम मिळू शकला नाही.

Aloe Vera Juice दात आणि तोंडाचे आरोग्य :
कोरफडचा रस त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे तोंडी आणि दंत आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतो. याव्यतिरिक्त, एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 1 चमचा कोरफडाचा रस दररोज दोनदा तीन महिन्यांसाठी तोंडावाटे सबम्यूकस फायब्रोसिस सुधारण्यास मदत करतो, ही स्थिती तोंडात वेदना आणि सूज द्वारे दर्शविली जाते.

यूरिक अॅसिडच्या समस्येवर हळद ठरते प्रभावी

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Winter Tips & Diet : हिवाळ्यात फिट राहण्यासाठी आहारात हे बदल करा Winter diet winter health tips health tips health in winter winter health issues Salman Khan : या डाएट प्लॅनने सलमान खानसारखे राहा फिट अँड फाइन शेतकऱ्यांसाठी टॉप ५ सरकारी योजना; असा घ्या लाभ Top 5 government scheme for Farmer भारतात वेगाने वाढणारी फळझाडे (fast-growing fruit trees in India) बैलपोळ्यानिमित्त राजकीय घोषवाक्यांनी चर्चेला उधाण #बैलपोळा #bailpola #sajawat #MarathiNews